SeBuAH NamA ….

Kau yang selalu setia menemaniku
Di kala ku gundah, lara dan duka
Dalam rasa yang kian nestapa

Ku selalu tersenyum
Saat mengawali goresan penaku
Dan kau pun seolah tahu
Apa yang tengah ku rindu

Dalam hati kan ku ungkap segalanya
Saat ku kenal seseorang yang menyimpan sejuta misteri
Hingga memenjarakan diri dalam ruang waktu
Dan nama yang tersimpan di ruang hati
Sebuah nama …
Yang memberi ritme nyata dalam cinta

Alhamdulillah ….

Alhamdulillah, aku bisa melewati puasa hingga hari ke 18 ini. Dan semua nya ku jalani dengan penuh meski sempat tertatih karena sakit beberapa hari yang lalu tapi masih ku kuatkan untuk terus berpuasa.

Aku percaya, kalau puasa tidak akan membuat ku sakit bahkan akan membuat ku kuat di kala aku sakit. sebagaimana aku percaya pada kebesaran Allah akan diriku. Terima kasih ya Allah atas segala nikmat yang Engkau berikan selama Ramadhan ini. Aku selalu rindu ramadhan seperti ini. Dan rindu pada  kemenangan di akhir ramadhan yang memberiku waktu untuk bersama orang2 yang aku sayangi.

Semoga aku bisa menjalaninya hingga akhir nanti dan Engkau terus memberi aku kekuatan untuk menjalani semuanya. Amien ….

Ingin Hamil, Harus bagaimana ??

 Anda mencoba untuk hamil, anda dapat mencoba beberapa tips ini untuk membantu supaya anda dapat hamil. Mungkin anda pernah mendengar banyak rumor yang beredar tentang kapan saat terbaik melakukan hubungan seks sesuai siklus wanita, berapa kali hubungan seksual dilakukan, posisi dan cara seksual dilakukan dan lain sebagainya hal-hal yang meningkatkan kemungkinan untuk dapat hamil.

*Konsumsi makanan yg baik untuk mendorong kehamilan seperti : Folic acid atau Folat Adalah vitamin yang dapat ditemukan pada sayuran berdaun hijau dan sereal, buah buahan seperti jeruk, anggur, dan buahan sitrus lainnya. Atau anda dapat mengkonsumsi dari vitamin tambahan anda sehari hari. Dosis yang dianjurkan adalah 400 mikrogram perhari. Stop minuman atau makanan yang mengandung kafein, Stop alkohol, merokok dan obat-obatan yang berpengaruh buruk pada bayi.Cara makan yang sehat. Begitu anda mempersiapkan diri untuk hamil, maka sedapat mungkin, mulailah untuk makan yang lebih sehat dan dengan diet makanan yang seimbang. Untuk persiapan kehamilan, 3-4 bulan sebelum konsepsi (pembuahan terjadi) adalah saat yang baik untuk memulai makan dengan cara yang sehat. Makanan yang rendah lemak, kaya akan serat dan vitamin folat sebaiknya sekarang berada pada daftar menu makanan sehat anda.

Saat Putus Cinta, cowok lebih merana

Walau wanita menangis tersedu-sedu sedangkan pria hanya diam, bukan berarti kaum adam ini kuat menghadapi putus cinta. Malah menurut sebuah penelitian, pria selalu lebih cengeng ketimbang wanita. Beberapa penelitian membuktikan tingkat depresi, stress, dan kecemasan pria lebih parah ketimbang wanita pasca putus cinta. hal ini kemungkinan disebabkan karena karakteristik sifat pria.

Pria Kerap Menutupi Sakit Hatinya

Hey, masa seorang pria nangis. Mungkin begitulah yang terlintas di benak pria. Pelampiasannya paling pergi bersama beberapa teman pria dan berakhir mabuk-mabukan. Intinya, pria kadang enggan menunjukkan perasaan sedihnya ketika putus dengan sang kekasih. Ia merasa harus selalu tampak tegar.

Mengintip kebiasaan dan sifat dari Golongan Darah

SIFAT SECARA UMUM

A Terorganisir,konsisten,jiwa kerja-samanya tinggi,tapi selau cemas(karena perfeksionis) yang kadang bikin orang mudah sebal dengannya.
B Santai, easy going, bebas dan paling menikmati hidup.
O Berjiwa besar, supel, suka mengalah dan alergi pada yang detil.
Ab Unik, cuek, banyak akal, dan berkepribadian ganda.
FAKTA MENGENAI GOLONGAN DARAH

Yang Paling Ngaret Kalo Janjian :

1. B (karena nyantai terus)
2. O (karena flamboyan)
3. AB (karena gampang ganti program)
4. A (karena gagal disiplin)

Tetap Bugar Di Bulan Puasa

Menjelang puasa, yang biasanya dilakukan cewek adalah melongok persediaan kosmetik di lemari riasnya. Memastikan ketersediaan pelembab wajah, lotion tubuh, hingga lip balm alias pelembab bibir. Berkaca pada pengalaman beberapa tahun sebelumnya, kulit wajah akan terasa lebih kering dan pecah-pecah di bagian bibir saat berpuasa. Tetap tampil cantik dan bugar selama bulan suci tentu saja idaman kaum perempuan. Dengan semakin mudahnya informasi, semakin banyak perempuan mengetahui tentang apa yang harus dilakukannya untuk mencapai keinginan tersebut.

Di sisi lain ada juga sebagian cewek yang sibuk mengatur menu puasa untuk sebulan penuh. Selain untuk menjaga kesehatan badan, menu yang benar yang pada saat berbuka dan sahur bisa mempertahankan kecantikan dan kebugaran kita.

Rendang

Bahan:

* 1 kg daging sapi, dipotong jadi sekitar 15 potong
* Atau ayam

Bumbu yang dihaluskan:

* 12-20 cabai merah, digiling
* 6 butir bawang merah
* 3 siung bawang putih
* 1 cm jahe
* 5 cm lengkuas/laos
* garam secukupnya

Bumbu lain :
# 2 liter santan dari 3 butir kelapa tua parut dan diperas.
# 1 batang serai, dimemarkan
# 1 lembar daun kunyit
# 5 lembar daun jeruk purut, diikat dengan daun kunyit

Cara Membuat:

* Masak santan bersama daun kunyit, daun jeruk dan serai. Lalu masukkan bumbu yang sudah dihaluskan sampai mendidih dan kecilkan apinya.
* Lalu masukkan daging yang sudah dipotong-potong dan aduk terus dengan rata agar matangnya merata.
* Masak terus daging dengan api sedang sampai santan mengental dan agak kering dan daging sudah menjadi empuk.
* Dihidangkan sekali panas atau dingin sesuai dengan selera masing-masing. Paling enak kalau dihidangan bersama Nasi Putih.

Untuk 6-8 orang.

Catatan: Untuk lebih wangi, biasanya bumbu yang dihaluskan ditumis dulu dengan 2 sdm minyak sayur lalu masukkan potongan daging. Terakhir baru masukkan santan.

Mengintip kesehatan Cowok Menurut Usia

Seperti Perempuan, Cowok pun mengalami perubahan kondisi dan fungsi seksual. Mengabaikan asupan makanan dan gaya hidup di usia muda, bisa berakibat terganggunya kondisi kesehatan dan seksual di usia senja. Apa saja yang harus diperhatikan?

USIA 20-an
Kondisi umum : Usia 20-an adalah puncak kondisi kesehatan seseorang. Pada usia ini kondisi tubuh sedang fit. Kondisi tanpa masalah itu kerap membuat para pria lupa mengatur makanannya, dan lupa istirahat. Apalagi jika kuliah atau kerja. Hal ini akan membuatnya mudah terpapar berbagai macam penyakit, seperti tifus dan diare.
Disarankan pada usia ini para pria selalu memperhatikan makan, istirahat, dan olahraga. Pilihan olahraga sangat leluasa, karena berbagai macam kegiatan olahraga bisa dicoba.
Jika terkena penyakit-penyakit ringan, pada usia ini proses penyembuhannya lebih mudah. Kemungkinan terkena penyakit seperti hipertensi atau diabetes, kecil. Kecuali jika memiliki riwayat keluarga menderita penyakit tersebut dan benar-benar tidak bisa menjaga kesehatan.

Stress Di Masa Kehamilan

Ibu yang sedang mengalami kehamilan, dituntut tidak hanya harus siap secara fisik, tetapi juga harus siap secara mental. Hal inilah yang kurang diperhatikan ibu hamil yang umumnya lebih siap dalam menghadapi perubahan fisik, tetapi tidak siap secara mental.
Perubahan secara fisik pada ibu hamil memang mudah ditebak dan umum terjadi pada setiap ibu yang sedang mengalami kehamilan, seperti perubahan bentuk tubuh dengan badan yang semakin membesar, munculnya jerawat di wajah atau kulit muka yang mengelupas. Namun perubahan secara mental pada ibu hamil sangat sulit ditebak dan tidak selalu sama terjadinya pada setiap ibu hamil ataupun pada setiap kehamilan.

Terjadinya stres bisa ditandai dengan peningkatan detak jantung dan peningkatan hormon pemicu stres. Perlu diketahui bahwa setiap detak jantung ibu tentu dapat dirasakan pula oleh janin. Oleh karena itu, bila ibu sering mengalami stres, maka detak jantung semakin meningkat. Detak jantung yang semakin keras dapat mempengaruhi gerakan pada janin. Akibatnya, janin pun lebih aktif bergerak-gerak di dalam rahim. Selain detak jantung meningkat, hormon pemicu stres pun ikut meningkat. Peningkatan itu dapat mempengaruhi kondisi dari si ibu, seperti ibu kurang tidur, nafsu makan terganggu, cemas dan lain-lain.

Tips Sehat Masa Kehamilan

Menjaga kehamilan agar bayi sehat selama di kandungan tidak lah mudah. agar bayi yang ada dalam kandungan tetap sehat. Inilah awal untuk memiliki anak yang sehat. Dan masa kehamilan ini sangatlah menentukan pertumbuhan dan perkembangan si kecil nantinya.

Berikut ini ada tips yang sangat dianjurkan bagi Ibu hamil dalam masa pertumbuhan bayi di dalam kandungan :